はじめに メンタル不調者の増加 ここ数年で、「ストレスマネジメント」や「メンタルヘルスケア」「マインドフルネス」といった言葉をよく見聞きするようになりました。 私が約15年前に働き始めたころは、そこまでメディアも大きく取り上げていなかったように…

以前、Notionテーブルのみで自己流ライフチャートを作成してみました。 ライフチャートとは、人生の起伏を曲線グラフで示したものです。他の呼び方としては、「ライフラインチャート」「モチベーショングラフ」「人生曲線」「自分史グラフ」など様々あります…

いろんな情報を一元化かつ自己流にカスタマイズできるNotion沼に浸かっていたら、テンプレートのアイデアがわらわら。 ひとつ本腰を入れてみようと、テンプレートを作成して公開してみました($1~)。 本記事文末に案内リンクがありますので、よければ覗いてみ…